Equilibrio en Bosu Ball con una sola pierna 2

: Coloca la pierna de apoyo en el centro del bosu ball.
: Mantén la rodilla de la pierna suspendida ligeramente flexionada.
: Mantén el equilibrio sobre el bosu ball mientras haces rebotar una pelota de tenis contra la pared.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Avanzado
Сила: Mantén
Механика: Aislamiento

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode