MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Obliques
/
TRX Gainage latéral sur l'avant-bras
TRX Gainage latéral sur l'avant-bras
Intermédiaire
1
Allongez-vous sur le côté, jambes tendues et les pieds posés dans les étriers TRX.
2
Appuyez-vous sur votre avant-bras et contractez vos abdominaux pour maintenir une ligne droite de la tête aux pieds.
TRX Exercise
Ab Exercise
gainage latéral
Obliques
exercice TRX intermédiaire
TRX
Comment faire la planche latérale TRX sur l'avant-bras
Total Resistance Exercise
Comment faire une planche latérale TRX sur l'avant-bras
Obliques Exercise
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Intermédiaire
Force
Maintenez
Prises
Neutre, Aucun
Mécanique
Polyarticulaire
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
Guide d'Exercice TRX Gainage latéral sur l'avant-bras - Entraînement Obliques | MuscleWiki
