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TRX Ausfallschritt

Halte die beiden TRX-Bänder und tritt zurück, bis die Bänder straff sind. Nimm eine versetzte Standposition ein.
Lass dein hinteres Knie den Boden leicht berühren.
Nutze deine Arme und den TRX, um dich zurück in die Ausgangsposition zu bringen.