- 立った状態で始める
- اصلیفرعیثالث
- سطح دشواری
- 上級
- نیرو
- プッシュ
- گرفتنها
- 回転
- مکانیک
- 複合種目
تمرین خود را ساده کنید، هرجا
برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید
تمرین خود را ساده کنید، هرجا
برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید