Fente en révérence avec kettlebells en front rack (double)

: Tenez les kettlebells en position front rack.
: Recule et fais une fente en diagonale.

مرد

اصلی فرعی ثالث
سطح دشواری: Avancé
نیرو: Pousser
گرفتن‌ها: Neutre
مکانیک: Polyarticulaire

تمرین خود را ساده کنید، هرجا

برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید

musclewiki_qrcode

تمرین خود را ساده کنید، هرجا

برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید

musclewiki_qrcode