MuscleWiki
مولد
جستجو
ورود
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Fessiers
/
Fente Avant en Rack Frontal à Deux Kettlebells
Fente Avant en Rack Frontal à Deux Kettlebells
Intermédiaire
1
Commencez avec les kettlebells en position front rack.
2
Faites un pas en avant et descendez en fente.
3
Revenez à la position de départ.
Kettlebells
Glute Exercise
Quads Exercise
Butt Exercise
Glutes Exercise
Quad Exercise
Kettlebell Exercise
Leg Exercise
Gender Selector
مرد
اصلی
فرعی
ثالث
سطح دشواری
Intermédiaire
نیرو
Pousser
گرفتنها
Neutre
مکانیک
Polyarticulaire
تمرین خود را ساده کنید، هرجا
برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید
App Store
Google Play
تمرین خود را ساده کنید، هرجا
برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید
App Store
Google Play
🇮🇷