MuscleWiki
مولد
جستجو
ورود
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Glutes
/
Landmine Sumo Deadlift
Landmine Sumo Deadlift
Beginner
1
Stand with a wide stance and straddle over the end of the bar.
2
Bend at the hips and knees, and grab the bar.
3
Stand up with the bar.
Glute Exercise
Butt Exercise
Glutes Exercise
How To Do A Landmine Sumo Deadlift
Gluteus Maximus Exercise
How to do Landmine Sumo Deadlift
Gender Selector
مرد
اصلی
فرعی
ثالث
سطح دشواری
Beginner
نیرو
Pull
گرفتنها
Underhand
مکانیک
Compound
تمرین خود را ساده کنید، هرجا
برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید
App Store
Google Play
تمرین خود را ساده کنید، هرجا
برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید
App Store
Google Play
🇮🇷