Mini Band Side To Side

: Loop band above knees, slight athletic stance.
: Step laterally, keeping knees pushed outward.
: Continue stepping side to side under control.

مرد

اصلی فرعی ثالث
سطح دشواری: Principiante
نیرو: Spingi
مکانیک: Isolamento

تمرین خود را ساده کنید، هرجا

برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید

musclewiki_qrcode

تمرین خود را ساده کنید، هرجا

برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید

musclewiki_qrcode