MuscleWiki
مولد
جستجو
ورود
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Glutei
/
Affondo Indietro Con Palla Medica
Affondo Indietro Con Palla Medica
Principiante
1
Tieni la palla medica al petto.
2
Fai un passo indietro per tornare in posizione di affondo.
3
Torna alla posizione di partenza. Ripeti con l'altra gamba.
Quads Exercise
Leg Exercise
Butt Exercise
Glutes Exercise
Inner Quadriceps Exercise
Come Eseguire Un Affondo Inverso
Quad Exercise
Gluteus Maximus Exercise
Glute Exercise
Outer Quadricep Exercise
Come eseguire l'affondo inverso
Gender Selector
مرد
اصلی
فرعی
ثالث
سطح دشواری
Principiante
نیرو
Spingi
مکانیک
Multiarticolare
تمرین خود را ساده کنید، هرجا
برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید
App Store
Google Play
تمرین خود را ساده کنید، هرجا
برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید
App Store
Google Play
🇮🇷
راهنمای تمرین Affondo Indietro Con Palla Medica - تمرین Glutei | MuscleWiki
