- Chwyć pasek TRX jedną ręką.
- Odchyl się do tyłu, aż pasek będzie napięty. Całkowicie wyprostuj łokieć.
- Przyciągnij łokieć za tułów. Unikaj skręcania tułowia. Staraj się utrzymać barki równo.
PrécédentSuivant
affichage 5 à 5 de 5 Résultats
affichage 5 à 5 de 5 Résultats