- Agárrate de algo para mantener el equilibrio.
- Inclínate hacia adelante y mantén esa posición. Realiza elevaciones de gemelos hasta sentir la contracción en las pantorrillas.
PrécédentSuivant
affichage 5 à 5 de 5 Résultats
affichage 5 à 5 de 5 Résultats