Vitruvian Arnold Press

: In piedi, schiena dritta, palmi rivolti verso il corpo.
: Mentre spingi, ruota le braccia.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Principiante
बल: Spingi
पकड़: Ruotando
यांत्रिकी: Multiarticolare

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