Bosu Ball — баланс на одной ноге

: Поставьте опорную ногу по центру bosu ball.
: Держите колено подвешенной ноги слегка согнутым.
: Постарайтесь удерживать равновесие на bosu ball.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Средний
बल: Удерживайте
यांत्रिकी: Изоляция

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