MuscleWiki
जेनरेटर
खोज
लॉग इन करें
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Bizeps
/
Bizepscurl mit Widerstandsband (Bayesian)
Bizepscurl mit Widerstandsband (Bayesian)
Anfänger
1
Befestige das Band an einem tiefen Ankerpunkt. Zeige die Handflächen gerade nach vorne.
2
Beuge die Ellenbogen, bis du die Kontraktion deines Bizeps spürst. Strecke sie dann vollständig.
Biceps Exercise
Arm Exercise
Bicep Exercise
Band
Long Head Bicep Exercise
So führst du den Widerstandsband-Bayesian-Curl aus
Bandübung für Anfänger
Band Exercise
So führst du einen Bayesian-Curl mit Widerstandsband aus
Resistance Band Exercises
Gender Selector
पुरुष
प्राथमिक
माध्यमिक
तृतीयक
कठिनाई
Anfänger
बल
Ziehen
यांत्रिकी
Isolationsübung
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
App Store
Google Play
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
App Store
Google Play
🇮🇳
