- प्राथमिकमाध्यमिकतृतीयक
- कठिनाई
- Intermediate
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
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- Attach band to a low anchor point. Use a neutral grip.
- Flex your elbow until you feel your biceps contract. Then fully extend elbows.