- प्राथमिकमाध्यमिकतृतीयक
- कठिनाई
- Novice
- पकड़
- None
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
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- Stand one foot in front of the other with the wall to your right, an arms width away.
- Place your hand on the wall, fingers pointing away from you.
- Gently lean forward, keeping your hand stationary.
- Repeat with the other arm.