Biceps Stretch Variation Three

: Bend your arm at the elbow, raising your hand to your shoulder.
: Using your other hand, stretch the arm down to its full extent.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Novice
बल: Hold
पकड़: None
यांत्रिकी: Isolation

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode