Vücut Ağırlığı Destekli Karışık Tutuşlu Barfiks

: Barfiks barını karışık tutuşla, omuz genişliğinde kavrayın.
: Ayaklarınızı yere koyun, dizlerinizi hafifçe bükün.
: Çenenizi barın üzerine çekerken bacaklarınızdan destek alın.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Yeni başlayan
बल: Çekme
पकड़: Karma
यांत्रिकी: Bileşik

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode