Curl inversé au poids du corps

: Suspendez-vous à une barre, les pieds au sol.
: Pliez les coudes et ramenez le buste vers la barre.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Débutant
बल: Tracter
पकड़: En prise inversée
यांत्रिकी: Exercice d'isolation

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