Équilibre stable sur une seule jambe avec poids du corps

: Accrochez-vous à un support stable et levez la jambe du côté opposé bien droite vers le haut. Maintenez cette position.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Débutant
बल: Maintenez
पकड़: Aucun
यांत्रिकी: Exercice d'isolation

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