MuscleWiki
जेनरेटर
खोज
लॉग इन करें
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
बाइसेप्स
/
Bosu Ball बाइसेप कर्ल
Bosu Ball बाइसेप कर्ल
शुरुआती
1
bosu को लंबवत पकड़ें।
2
कोहनियाँ मोड़कर bosu को अपनी ठोड़ी की ओर खींचें।
Bosu
Bicep Exercise
Arm Exercise
Biceps Exercise
बाइसेप कर्ल कैसे करें
बाइसेप्स कर्ल कैसे करें
Gender Selector
पुरुष
प्राथमिक
माध्यमिक
तृतीयक
कठिनाई
शुरुआती
बल
खींचें
यांत्रिकी
आइसोलेशन
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
App Store
Google Play
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
App Store
Google Play
🇮🇳