Face Pull al Cavo con Barra

: Rivolto verso il cavo, tira il peso verso di te mantenendo le braccia parallele al suolo.
: Porta le mani indietro, ai lati della testa, e mantieni la posizione.
: Riporta lentamente il peso nella posizione di partenza. Ripeti.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Principiante
बल: Tira
पकड़: Sopra mano
यांत्रिकी: Isolamento

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