Cable Bar Face Pull

: Facing the pulley, pull the weight towards you while keeping your arms parallel to the ground.
: Pull your hands back to both sides of your head and hold the position.
: Slowly return weight to starting position. Repeat.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Początkujący
बल: Przyciągaj
पकड़: Chwyt od góry
यांत्रिकी: Izolacja

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