Kablo Arka Uyluk Kıvırma

: Kablonun makinenin en altına ayarlı olduğundan emin olun ve ayak bilekliği takın.
: Dik durun veya hafifçe öne eğilin.
: Dizinizi bükün ve ayak bileğinizi düz olarak geriye çekin.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: İleri

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode