- प्राथमिकमाध्यमिकतृतीयक
- कठिनाई
- Intermedio
- बल
- Tirar
- पकड़
- Neutral
- यांत्रिकी
- Aislamiento
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
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- Kneel sideways to cable and grip handle with both hands in front of chest.
- Rotate torso and pull handle diagonally across body in a smooth arc.
- Control the return, keeping core braced and hips stable.