- प्राथमिकमाध्यमिकतृतीयक
- कठिनाई
- Débutant
- पकड़
- En prise haute
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
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- Utilisez une barre pour poulie. Réglez le câble tout en bas.
- Tenez l'accessoire en main et faites quelques pas en arrière. Tenez-vous bien droit et ne vous penchez pas en arrière.
- Ramenez vos omoplates, puis projetez-les vers l'avant pour revenir à la position de départ.