Woodchopper ai cavi

: Regola il cavo all'altezza dei capezzoli. Usa una maniglia.
: Posizionati di lato, poi ruota il busto con le braccia tese contro la resistenza.
: Dopo aver completato il numero di ripetizioni assegnato, girati nella direzione opposta e ripeti.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Principiante
बल: Tira
पकड़: Neutro
यांत्रिकी: Isolamento

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