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Dumbbell Half Kneeling Single Arm Overhead Press
Dumbbell Half Kneeling Single Arm Overhead Press
Intermediate
1
Take a half kneeling position while holding one dumbbell.
2
Drive the dumbbell upwards.
Anterior Deltoid Exercise
Shoulder Exercise
Shoulders Exercise
Dumbbell Exercise
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पुरुष
प्राथमिक
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कठिनाई
Intermediate
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Neutral
यांत्रिकी
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