Dumbbell Neutral High Incline Bench Press

: Set bench to high incline and hold dumbbells with neutral grip at shoulders.
: Press dumbbells upward until arms extend without locking elbows.
: Lower slowly to shoulder level and repeat.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Iniciante
बल: Empurre
पकड़: Neutro
यांत्रिकी: Composto

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