- प्राथमिकमाध्यमिकतृतीयक
- कठिनाई
- Principiante
- बल
- Empuje
- यांत्रिकी
- Ejercicio compuesto
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
- Pisa los pedales, sujeta los manillares y empieza a mover los pies con una zancada natural.
- Ajusta la resistencia y la inclinación para la intensidad deseada, manteniendo un movimiento constante y controlado.
- Mantén la postura erguida, activa el core y mantén un ritmo constante para un entrenamiento eficaz.