Ez Bar Front Raise

: Stand tall with an overhand grip on the barbell. Raise your arms until your fists are around eye level.
: Return to the start under control. This exercise is prone to using momentum when you begin to fatigue.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Anfänger
बल: Drücken
यांत्रिकी: Isolationsübung

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Ez Bar Front Raise एक्सरसाइज़ गाइड - Schultern वर्कआउट | MuscleWiki