MuscleWiki
जेनरेटर
खोज
लॉग इन करें
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
कोस
/
मेडिसिन बॉल आधा घुटने पर वुड चॉपर
मेडिसिन बॉल आधा घुटने पर वुड चॉपर
शुरुआती
1
एक घुटना जमीन पर रखकर मेडिसिन बॉल पकड़े रहें।
2
धड़ घुमाएँ जब तक मेडिसिन बॉल विपरीत दिशा की ओर मुड़ न जाए।
3
दूसरी तरफ भी वही मूवमेंट दोहराएं।
Ab Exercise
Obliques
आधा घुटने पर टेककर वुड चॉपर कैसे करें
आधे घुटने पर वुड चॉपर कैसे करें
Obliques Exercise
Gender Selector
पुरुष
प्राथमिक
माध्यमिक
तृतीयक
कठिनाई
शुरुआती
बल
खींचें
यांत्रिकी
आइसोलेशन
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
App Store
Google Play
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
App Store
Google Play
🇮🇳