- 站立时，将一条腿略微向前迈出。
- 抬起脚尖，向脚尖前倾。
- 保持姿势。
- प्राथमिकमाध्यमिकतृतीयक
- कठिनाई
- 初学者
- बल
- 保持
- पकड़
- 无
- यांत्रिकी
- 孤立动作
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