- Comienza de pie con la espalda erguida.
- Cruza la pierna derecha sobre la izquierda y eleva el brazo derecho por encima de la cabeza.
- Inclínate hacia la izquierda y extiende el brazo derecho lo más posible hacia la izquierda.
- Repite en el lado opuesto cruzando la pierna izquierda sobre la derecha.
- Puedes hacer el mismo ejercicio contra la pared o sujetándote de una barra de dominadas.
