Lancio laterale con palla medica in coppia

: Posizionati in piedi, fianco a fianco, rivolti verso il partner.
: Lancia la palla medica verso il lato del compagno.
: Afferra e ripeti il lancio dall'altro lato.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Principiante
बल: Tira
यांत्रिकी: Isolamento

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