Remo sentado de espalda con un brazo en Pilates

: Siéntate erguido, sujeta una correa con el brazo extendido hacia delante.
: Tira del agarre hacia el torso, juntando el omóplato.
: Mantén el torso estable sin rotarlo.
: Extiende el brazo hacia delante de forma controlada.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Principiante
बल: Tirar
यांत्रिकी: Ejercicio compuesto

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode