Remata Invertita con Pesi

: Sdraiati sotto una sbarra orizzontale fissa e afferra la sbarra con una presa prona ampia. Posiziona un disco sul petto.
: Solleva il corpo dritto fino alla sbarra.
: Torna alla posizione di partenza, con le braccia completamente estese. Ripeti.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Intermedio
बल: Tira
पकड़: Sopra mano
यांत्रिकी: Multiarticolare

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