Curl traîné à la Smith machine

: Saisissez la barre en supination.
: Tirez les coudes tout droit vers l'arrière et laissez la barre glisser contre le haut du corps (ou tout près).

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Débutant
बल: Tracter
पकड़: En prise inversée
यांत्रिकी: Exercice d'isolation

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