- प्राथमिकमाध्यमिकतृतीयक
- कठिनाई
- Avancé
- बल
- Tracter
- पकड़
- En prise haute
- यांत्रिकी
- Polyarticulaire
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं
चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें
- Allongez-vous sur le côté, les genoux pliés.
- Maintenez la barre tendue au-dessus de vous.
- Relevez le buste en contractant vos obliques.