TRX Hammer-Curl

: Greif die TRX-Bänder und lehne dich vom Ankerpunkt weg.
: Halte einen neutralen Griff. Beuge die Ellbogen und ziehe die Fäuste zu den Schläfen.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Anfänger
बल: Ziehen
यांत्रिकी: Isolationsübung

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं

चलते-फिरते फिटनेस के लिए मसलविकी मोबाइल डाउनलोड करें

musclewiki_qrcode