Molino de Vitruvio

: Sujeta el accesorio con una mano y eleva el brazo por encima de la cabeza.
: Gira un pie hacia afuera y el otro hacia adelante.
: Inclínate hacia un lado mientras alcanzas tu pie.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Intermedio
बल: Empuje
पकड़: Agarre por encima, Neutral
यांत्रिकी: Aislamiento

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