शुरुआती रूटीन — विभिन्न उपकरणों के साथ

प्रत्येक वर्कआउट में अलग तरह के उपकरण का इस्तेमाल होता है। प्रत्येक वर्कआउट पूरे शरीर के लिए भी होता है।