MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Mięśnie brzucha
/
Rozciąganie mięśni brzucha — wariant drugi
Rozciąganie mięśni brzucha — wariant drugi
Początkujący
1
Stań prosto.
2
Unieś obie ręce w górę, aż spleciesz palce.
3
Trzymając ręce nad głową, odchyl się do tyłu, aż poczujesz rozciąganie mięśni brzucha.
Jak wykonać rozciąganie mięśni brzucha — wariant drugi
Fitness Stretch
Abs
Abdominal Exercise
Obliques
Rozciąganie dla początkujących
Obliques Exercise
Abdominals Exercise
Jak Wykonać Rozciąganie Mięśni Brzucha — Wariant 2
Abs Exercise
Ab Exercise
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Początkujący
Prese
Brak
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
