MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Грудь
/
Жим от груди стоя с резинкой
Жим от груди стоя с резинкой
Новичок
1
Обмотайте ленту вокруг спины. Возьмите по одной концевой петле в каждую руку.
2
Разогните плечо и локоть через корпус, пока рука полностью не выпрямится.
Band
Band Exercise
Chest Exercise
Pec Exercise
Resistance Band Exercises
Pecs
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Новичок
Forza
Жим
Meccanico
Базовое
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
Guida Esercizio Жим от груди стоя с резинкой - Allenamento Грудь | MuscleWiki
