Barbell Guillotine Incline Bench Press

: Set bench to moderate incline and grip bar slightly wider than shoulders.
: Lower bar toward upper chest or neck, keeping elbows out wide.
: Press bar back up in a straight line over shoulders.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: پیشرفته
Forza: فشار
Prese: رو به بالا
Meccanico: چندمفصلی

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Guida Esercizio Barbell Guillotine Incline Bench Press - Allenamento سینه | MuscleWiki