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Allungamento dei bicipiti — Variante tre
Allungamento dei bicipiti — Variante tre
Principiante
1
Piega il braccio al gomito, portando la mano alla spalla.
2
Con l'altra mano, allunga il braccio verso il basso fino a completa estensione.
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Come Eseguire La Terza Variante Di Stretching Del Bicipite
Esercizio di stretching per principianti
Come eseguire l'allungamento dei bicipiti — Variante tre
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Guida Esercizio Allungamento dei bicipiti — Variante tre - Allenamento Bicipiti | MuscleWiki
