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Flexión asimétrica en Bosu Ball
Flexión asimétrica en Bosu Ball
Intermedio
1
Apoya una mano sobre el Bosu y la otra en el suelo.
2
Baja el pecho hasta el suelo, manteniendo el cuerpo recto.
3
Empuja de nuevo hasta la posición inicial.
Pecs
Cómo hacer una flexión asimétrica
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