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Addominali
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Tocco Con La Punta Del Piede Sulla Bosu Ball
Tocco Con La Punta Del Piede Sulla Bosu Ball
Principiante
1
Stai in piedi sul Bosu, solleva un piede e toccalo brevemente sul Bosu.
2
Alterna tocchi con i piedi mantenendo l'equilibrio.
3
Mantieni il movimento controllato e costante.
Abs
Come eseguire un toe tap
Abdominal Exercise
Lower Abdominals Exercise
Abs Exercise
Come eseguire i tocchi delle punte
Bosu
Abdominals Exercise
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Principiante
Forza
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Nessuno
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Guida Esercizio Tocco Con La Punta Del Piede Sulla Bosu Ball - Allenamento Addominali | MuscleWiki
