Отжимание с переходом через Bosu Ball

: Поставьте обе руки на Bosu шире плеч.
: Сделайте отжимание, затем перенесите руки на другую сторону.
: Выполните ещё одно отжимание, повторяйте туда и обратно.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Средний
Forza: Жим
Prese: Нейтральный
Meccanico: Базовое

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode