Lenhador no Bosu Ball

: Fique em pé com postura ereta, segurando o bosu.
: Balance o bosu na diagonal pelo corpo.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Iniciante
Forza: Puxe
Prese: Neutro
Meccanico: Isolamento

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Guida Esercizio Lenhador no Bosu Ball - Allenamento Oblíquos | MuscleWiki