MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Klatka piersiowa
/
Jednoręczne wyciskanie na wyciągu z podparciem
Jednoręczne wyciskanie na wyciągu z podparciem
Początkujący
1
Stand sideways to cable, hinge forward, and grab something for stability.
2
Press across the body going just short of extending your elbow.
Pecs
Chest Exercise
Pec Exercise
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Początkujący
Forza
Pchnij
Prese
Neutralny
Meccanico
Izolacja
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
